熱中症 体験談BOOK
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うっかり対策し忘れてた 真夜中の熱中症
年々暑くなっている夏の熱中症対策には、とても気をつけているつもりでした。昼間は水分をこまめに摂るように気をつけ、私は気をつけているから心配ないと安心していました。ですが、一度だけ熱中症になってしまいました。そのときの体験談について紹介します。それは真夜中にやってきました。扇風機のタイマーや冷房のタイマーが切れ、ぐっすり眠っていたので気づかなかったのですが、全身が汗でびっしょりになっていました。あまりに暑くて目を覚ますと体中が汗だらけ、意識ももうろうとしていました。急いで枕元にあった水を飲んで、なんとかしのぎました。それからというものの、夜中に気をつけるようになりました。
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